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Functional QiGong 5X

Programm
Functional QiGong 5X. Das Erwachen der Mitte

Das Functional QiGong 5X ist auf der Grundlage traditioneller Übungen und Techniken entwickelt worden. Es berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise und offeriert einen systemdynamisch-funktionellen und effektiv-nachhaltigen QiGong-Übungsweg in moderner westlicher Systematik und Methodik. Das Setting ist darauf ausgerichtet, den Anwenderinnen und Anwendern maximalen Nutzen zu bieten.

Das ganzheitliche Übungsprogramm, das für Einsteigerinnen und Einsteiger und fortgeschrittene Praktizierende geeignet ist, stärkt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale, unterstützt die Lösung von physischen und psychischen Spannungszuständen und Energieblockaden, fördert das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht und Wohlbefinden und entwickelt die innere Widerstandsfähigkeit und -kraft gegenüber den Herausforderungen des Alltags. Dabei kultiviert es in besonderem Maße die Mitte.

Nutzen
  • Prävention, Stressmanagement
  • Körperliche Entspannung, mentale Ruhepolung
  • Proaktives Energiemanagement
  • Empowerment, Selbstregulation, Resilienz
  • Kultivierung der Mitte
  • Funktionelle Stärkung des TCM-Funktionskreises Milz-Pankreas/Magen u.a.
  • Muskel- und Faszienfitness
  • Äußere und innere Balance
  • Transformation

Merkmale
  • traditionelles fernöstliches QiGong-Programm in moderner westlicher Systematik und Methodik
  • jahrtausendealte, millionenfach bewährte Techniken und Übungen
  • ganzheitliches, systemdynamisch-funktionelles Programm mit effektiv-nachhaltigem Nutzen
 
 
 

 






  • QIGONG.Aktivierung
  • QIGONG.Bewegung
  • QIGONG.Atmung
  • QIGONG.Form
  • QIGONG.Meditation

  • Vorträge
  • Seminare
  • Workshops
  • Trainings
  • Personal Trainings
  • Events
  • Urlaubsveranstaltungen
  • Ausbildungen
  • Firmenveranstaltungen

ISBN 978-3-945249-68-0


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